Comment un soin énergétique peut apaiser l’anxiété ?

Tu ressens du stress, une angoisse persistante, un poids sur la poitrine, des maux de ventre ?

L’anxiété peut devenir envahissante et perturber ton quotidien. Si les méthodes classiques comme la méditation ou la psychothérapie sont bénéfiques, un soin énergétique offre une approche douce et naturelle pour apaiser tes émotions et t’aider à retrouver un calme intérieur.

Découvrons ensemble comment ces pratiques peuvent t’aider !

Comprendre l’anxiété

L’anxiété est l’anticipation d’une menace future. C’est une réaction naturelle du corps face à une situation perçue comme menaçante. Contrairement au stress, la « menace » n’est pas réelle.

Cependant, lorsqu’elle devient chronique, elle peut provoquer des symptômes physiques et psychologiques tels que :

Palpitations, tensions musculaires
Difficultés à dormir
Pensées envahissantes, maux de tête
Sensation d’étouffement
Nausées
Inconfort abdominal
Nervosité

Si les symptômes de l’anxiété sont trop importants, il est conseillé de consulter un psychologue ou un médecin.

Elle est souvent causée par :

L’épigénétique : des antécédents familiaux de troubles anxieux
Des évènements traumatisants
Des affections psychiques et physiques
Un déséquilibre chimique
La consommation de produits
Un environnement toxique
Les stratégies d’adaptation
Un système nerveux qui n’est pas régulé

Pourquoi un soin énergétique peut t’accompagner ?

Dans mon accompagnement, j’associe le corps et l’esprit : la thérapie d’écoute active et les outils énergétiques.

Nous allons ensemble explorer les facteurs de stress et d’anxiété présents dans ton environnement, puis en médiumnité, en connexion avec ton âme, je vais chercher des informations complémentaires qui peuvent donner un éclairage nouveau sur ton anxiété.

En deuxième partie de soin, en connexion avec ton âme, je vais définir un protocole de soin adapté à tes besoins et à ta situation et te l’expliquer. En effet, l’apport des soins énergétiques est pour moi essentielle. Lorsque l’énergie vitale circule mal, des blocages peuvent apparaître, engendrant stress et mal-être. En harmonisant ces flux énergétiques, ces pratiques soulagent l’âme et le corps, et permettent un réalignement profond et durable. L’anxiété va être travaillée d’un point de vue énergétique.

Enfin, je te donnerai des conseils pour laisser le soin infuser et s’intégrer.

Les différentes techniques énergétiques pour apaiser l’anxiété

Il existe différentes techniques énergétiques permettant d’apaiser l’anxiété :

Le Reiki : Le Reiki consiste à canaliser l’énergie universelle pour rééquilibrer les centres énergétiques du corps. Cette technique favorise un relâchement profond et une libération des tensions.
Le LaHoChi : soin de guérison angélique.
Le soin du cœur, le soins de vidange des énergies… Je dispose d’une palette de soins qui peuvent accompagner l’anxiété.
Le chamanisme : Je suis accompagnée de différentes énergies qui peuvent m’aider à faire passer des âmes, effectuer du recouvrement d’âme, libérer des tensions, apaiser des relations….
La médiumnité : si cela est nécessaire, et avec ton accord, je vais chercher les informations dans tes Archives akashiques qui sont à la source de l’anxiété. On peut appeler cela une lecture d’âme.
Le nettoyage karmique : prendre conscience, dans le corps, des liens qui nous empêchent, et pouvoir les transmuter. Quel beau cadeau pour son évolution !
Le magnétisme : Le magnétisme agit sur les blocages énergétiques en rétablissant une circulation fluide de l’énergie. Il permet une détente immédiate et un allégement des émotions lourdes. Je suis parfois amenée à travailler uniquement en magnétisme.
La lithothérapie : J’utilise des cristaux adaptés à la personne, si cela est nécessaire. Je travaille avec un vogel et les solides de Platon, mais également avec des cristaux adaptés à chaque problématique et à chaque personne (deuil, etc.).
La Méditation guidée et les soins sonores : Les fréquences vibratoires des sons influencent notre état émotionnel. Des pratiques comme les bains sonores aident à libérer les tensions et à atteindre un état de relaxation profonde. Parfois, dans mes soins, j’utilise des mantras ou des sons pour favoriser la circulation des énergies.
D’autres techniques existent : la réflexologie, le Qi-gong, le shiatsu, le massage tuina ou thaïlandais, l’acupuncture…

Ces techniques ne remplacent pas un suivi médical mais peuvent le soutenir et activer l’auto guérison.

Témoignages de mes clientes

Sur Google, tu peux trouver les témoignages de mes clientes :

Comment se déroule une séance de soin énergétique ?

Déroulement type d’une séance chez toi ou en cabinet

Une séance commence par un échange (en visio si le soin est à distance) pour cerner tes besoins et cibler la problématique. Ensuite, je me connecte à toi et je récupère des informations complémentaire (les racines souvent inconscientes, enfouies dans le corps émotionnel), que je te partage. Je te présente le protocole de soin. A distance ou en présentiel, tu t’installes confortablement, habillé.e, et je démarre le soin. Par imposition des mains ou par l’utilisation d’outils énergétiques, je travaille sur l’harmonisation de ton flux vital. En d’autres termes, le soin énergétique agit sur les causes de ton anxiété.

À quoi s’attendre après un soin ?

Après la séance, tu ressens généralement un apaisement profond. Il est préférable de ne rien prévoir après un soin, pour pouvoir se reposer et intégrer. Dans les 3 jours qui suivent le soin, suit une période d’intégration qui peut être intense : libérations émotionnelles, selles molles, urine plus importante. Le corps nettoie ! La période d’intégration complète est de 21 jours, durant lesquels je recommande vivement de ne pas faire d’autres soins (acupuncture, massage, etc.).

Fréquence recommandée pour des résultats durables

Il n’y a pas de fréquence type. Reste à l’écoute de ton corps. J’ai des clients qui viennent me voir 1 fois par an, d’autres à chaque changement de saison.

Conseils pratiques pour gérer l’anxiété au quotidien

Pour prolonger les effets du soin et éviter de te laisser envahir à nouveau par le stress, tu peux intégrer de petits exercices au quotidien :

La respiration profonde ou cohérence cardiaque
Une marche en forêt
Certaines huiles essentielles favorisent la relaxation, comme la lavande
Des exercices de sophrologie ou de méditation

Un mode de vie équilibré est la clé pour revenir à une sérénité durable :

Intègre du mouvement dans ton quotidien : la marche rapide par exemple
Observe ton alimentation et ton hydratation
Prends du recul avec les relations qui ne te nourrissent plus
Permet à ta créativité de se libérer : l’écriture, le dessin… Tu n’as pas besoin de savoir bien dessiner, personne ne va te noter 😉
Ecoute tes besoins et respecte les.

Ces petits rituels vont te permettre, progressivement, de prendre du recul sur tes problématiques et de lâcher prise (le fameux !).

Pour conclure…

Trouve un accompagnement adapté et qui te convient. Tu ne peux pas rester isolé.e avec ton anxiété.

Mes soins énergétiques peuvent être une aide précieuse pour toi, en t’apportant de l’apaisement et en libérant les blocages. Tu veux tester une séance et en ressentir les bienfaits ?

Prends rendez-vous pour une séance personnalisée !

Retrouve les autres témoignages sur Google :

Comment savoir si j’ai besoin d’un soin énergétique ?

Reste à ‘écoute de ton corps et de tes émotions. Les épaules lourdes ? Du stress qui s’installe sans raison ? De la colère ? Une peur qui t’empêche de te réaliser ? C’est à toi de décider si tu as envie de franchir le pas.

Quelle est la fréquence idéale pour un soin énergétique ?

Je recommande de rester à l’écoute de tes besoins. A chaque changement de saison, le corps s’adapte aux nouvelle énergies du moment et peut avoir besoin de soutien. Dans ta saisonnalité intérieure, il y a également du mouvement (séparation, déménagement, conflit…) : chaque personne est donc différente ! En tant que thérapeute, je prends soin de mes énergies au quotidien, et je demande de l’aide extérieure au moins une fois tous les 2 mois, car ce regard est important pour moi.

Quel est le soin énergétique le plus puissant pour agir sur l’anxiété ?

Toute chose est énergie. Ton corps peut entrer en symbiose avec l’énergie Reiki, ou au contraire ne pas y être réceptif. Il existe une multitude de protocoles et d’approches. C’est pourquoi dans mes soins, c’est ton corps qui choisit la méthode la plus adaptée, et non ton mental.